你真的胖吗？科学判断肥胖 + 健康减重全攻略-家庭医学2025年21期

你真的胖吗？科学判断肥胖 + 健康减重全攻略

作者：郑州字体：小中大

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你真的胖吗：科学判断肥胖的4个方法

“我是不是太胖了？”很多人习惯用体重秤上的数字或镜子里的形象来判断自己是否超重，但这些主观感受往往不准确。科学判断肥胖，需要看以下4个指标。

1. 身体质量指数（BMI）——（试读）...

家庭医学

2025年第21期

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