老话有讲“立冬补冬，补嘴空”，意思就是要在立冬这天不能亏了自己的嘴巴，要趁势吃点好的，如此手脚才打得伸，换句科学点的说法，就是要“进补”。可以进补的食材很多。譬如捉只老母鸡回家炖白果炖墨鱼，这些都是成（试读）...
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