运动“稳压”的几个招数-大众健康2026年09期

运动“稳压”的几个招数

作者：苏凡字体：小中大

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不少人在得知自己患有高血压后，就觉得自己往后只能老实躺着，与运动彻底“绝缘”了。事实并非如此，运动对高血压患者而言，恰似给身体充电，益处多多。不过，高血压患者运动有诸多讲究，掌握技巧极为关键。

运动“稳压”的几个招数