当家人确诊精神分裂症时，许多家庭会感到手足无措。患者可能突然情绪爆发、产生幻觉，或是长时间沉默寡言，这些变化往往让家属既心疼、紧张，又疲惫、焦虑。其实，通过建立简单的“情绪锚点”——即日常生活中稳定情（试读）...
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