盐是人们日常生活中常见的调味品之一，在刺激味蕾，让人们享受食盐带来的美味的同时，也需要注意控制摄入量。严格来讲，“减盐”实质是“减钠”。盐的主要成分是氯化钠，1克盐大约含400毫克钠。《中国居民膳食指南（（试读）...
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