手麻疼痛总反复？警惕这种打工人才有的职业病-科学之友2026年06期

手麻疼痛总反复？警惕这种打工人才有的职业病

作者：夏小乐字体：小中大

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什么是腕管综合征

我们的手腕内部存在一个由腕骨和韧带构成的狭窄通道——腕管。它如同一条重要的“高速公路”，正中神经和负责手指屈曲的肌腱穿行其中。当这条通道因各种原因变得拥挤不堪，正中神经持续受到压迫，（试读）...

科学之友

2026年第06期

期刊目录

打假，要“3·15”更要“365”
太原玉皇庙壁画中的科技图像
一布一染一色一韵
任丽琴：把晨昏四季染进布里
巧手染锦绣
“布”一样的精彩
五行五色
《心向光明：邹韬奋传》出版故事
人生最富是读书
山西生物质新材料产业研究院：秸秆“蝶变”掀起绿色浪潮
智鑫公司：老设备智装新“引擎”旧产线创造新效能
中西医结合治疗支气管哮喘的那些事儿
打针不疼的秘诀：社区护士的贴心护理技巧
胆囊炎的科学护理
关注脊柱健康，让儿童青少年挺起“中国脊梁”
脊髓损伤患者如何预防压疮
青少年脊柱侧弯早期信号识别与家庭自查方法
食管早癌术后，一步一步吃回健康
守护你的“小心肝”，肝癌的术后护理知多少
手麻疼痛总反复？警惕这种打工人才有的职业病
如何构建和谐的医患关系
家庭雾化治疗全指南：让孩子的呼吸更顺畅
疫苗接种知识面面观
急救护理“救命三板斧”，普通人也该掌握
预防骨质疏松，从饮食和运动做起
白内障的科学防治
从“精细护理”到“精准护理”：现代医疗服务的质量跃迁之路
告别“难言之痛”：肛肠术后个性化镇痛方案
过期药品的化学变形记
微生物检验是在找什么
中医界九大珍稀药材：神奇植物的药用奥秘
中医药对于反复低热病人的治疗
五种谈话技术在心理咨询中的运用
小学生的情绪识别与调节
幼儿园新生入园适应期家长应如何应对与引导
“双减”背景下班主任家校共育的转型与创新
语文课还能这么学
从会教到教好：PCK助力幼儿教师数学专业成长
情境教学：让听障孩子轻松“听见”语言
分数就像切蛋糕
语文课堂新生态：从“查字典”到“问智能体”
AI智能体育游戏：为小学足球教学注入智慧化活力
数学乐园漫步：小学数学新视角
如何让孩子爱上语文？阅读习惯是关键
找对方法，轻松学地理
如何从海量数据中找出数学规律
“听见童年”：小学语文教学中儿童声音的倾听与回应
初中体育课这样上更高效
五颜六色的课堂：美术教学如何培养想象力
“道”不尽的劳动情“法”不完的成长经
构建“欣赏+ 创意”的美术课堂，创造艺术之美
农俗“织”劳育科创“启”童心
花开叶落里的数学启蒙
在科普阅读中塑造小学生品德之路
游戏化学习：让孩子爱上加减乘除
“声音彩虹桥”：用实验破解英语发音密码
科学课的 “动手密码”：小实验里藏着的教学智慧
水在自然界中的奇妙旅程
森林碳汇：地球自带的“碳中和”密码
植物叶片上的小露珠藏着大秘密
人工智能走进校园，信息科技课堂迎来新伙伴
工业自动化来了，一线员工需要“升级”哪些技能
红色资源不“老”：校园里的青春思政新表达
线上艺廊：遇见美术鉴赏的新可能
核磁共振的“核”字恐慌：它真的和核辐射有关吗
光速为什么是宇宙的速度极限
全科医生进社区居民健康有“医”靠
古代服饰变化反映社会风貌变迁
初中生认知下的历史事件趣味化解读
培养地理思维：一张地图能告诉我们什么
生活中常见物品形状与几何的关联
剪纸中的平移与旋转
杠杆的变迁
为什么“神曲”一遍就会？英语听力记忆的趣味科学
掷骰子游戏里的概率小知识
辽北地区水稻“三虫”防治全攻略
一分钟掌握逃生路线：校园应急地图的秘密
从黄金比例到斐波那契数列：解构生物演化的数学规律
草木低语：藏在小学科学课里的植物奥秘

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